Har du en kvart och en kudde? Då kan du lära dig rädda liv!

Riksförbundet HjärtLungs HLR-vecka.

När ett hjärta plötsligt stannar är det bråttom! Inom några sekunder är personen medvetslös. Redan efter en minut minskar chansen till överlevnad med tio procent om inte hjärt-lungräddning (HLR) påbörjas. Att kunna ge hjärt-lungräddning kan vara helt avgörande för om en person som drabbats av plötsligt hjärtstopp ska överleva. Därför är det viktigt att så många som möjligt vet hur man gör HLR.

- Riksförbundet HjärtLung slår ett slag för “Alla kan HLR” – en webbutbildning i vuxen-HLR från HLR-rådet. Utbildningen är gratis och tar bara 15 minuter att genomföra. Allt som behövs är en mobil och en kudde att öva på, säger Anders Åkesson, ordförande Riksförbundet HjärtLung.

Utbildningen Alla kan HLR är framtagen av HLR-rådet, det svenska rådet för hjärt-lungräddning. Den är kostnadsfri och på 15 minuter kan vem som helst lära sig grunderna och öka sin beredskap och för att våga agera när någon får ett hjärtstopp; larma 112, starta HLR och om hjärtstartare finns tillgänglig, använda den. Däremot ersätter den inte praktisk utbildning i Vuxen-HLR på övningsdocka.

- När du väl har gått en praktisk utbildning i HLR och är 18 år kan du bli sms-livräddare och rycka ut när någon i din närhet drabbas. 14 av landets 21 regioner är anslutna till systemet och vi uppmanar också de resterande sju att ansluta sig, säger Anders Åkesson.

Om hjärtstopp

Årligen rapporteras cirka 6000 hjärtstopp utanför sjukhus i Sverige. Cirka 600 drabbade, ungefär 12 procent, överlever. Forskning visar att uppemot 70 procent fler liv skulle kunna räddas med hjälp av tidig HLR och hjärtstare inom tre minuter.

Alla kan HLR

Sedan webbutbildningen Alla kan HLR publicerades i oktober 2023 har totalt 118 000 personer startat webbutbildningen, varav 47 221 (40 %) har genomfört hela. Alla kan HLR

SMS-livräddare

Systemet Sms-livräddare länkas samman av en app för smartphones. När 112 får samtal om en person som drabbats av misstänkt hjärtstopp, går ett larm samtidigt ut till ambulans och frivilliga sms-livräddare som befinner sig i närheten. Den som anmäler sig som sms-livräddare måste vara 18 år och ha gått en kurs i hjärt-lungräddning. Hem » Sms-livräddare

HLR-veckan - fokus på hjärt-lungräddning

Riksförbundet HjärtLung genomför varje år HLR-veckan för att öka medvetenheten om hur viktigt det är att alla i samhället lär sig hjärt-lungräddning. HLR-veckan 2025 pågår under vecka 42, måndag 13 oktober – söndag 19 oktober.  Årets HLR-tema är Alla kan HLR!